POJEDITE PET ORAHA I SAČEKAJTE 4 SATA,ONDA POGLEDAJTE OVO

O, da, moguće je…

Najnovija istraživanja naučnika pokazala su da ako svaki dan pojedemo po šaku oraha, zaštićemo se od srčanih bolesti.

Naučnici tvrde da samo četiri sata nakon što pojedete orahe ili pijete ulje od oraha, poboljšaće se nivo holesterola i fleksibilnost krvnih sudova.

Redovno uzimanje oraha ključno je za maksimalan učinak, tvrde naučnici. Ukoliko jedete nekoliko oraha ili ulja od oraha četiri dana u nedelji značajno ćete smanjiti rizik od srčanih bolesti, prenosi Espreso.rs.

Orasi

Zdravstvene prednosti koje možete dobiti uvođenjem oraha u dnevno konzumiranje:

– smanjuju veličinu struka za više od pola centimetara

– smanjuju izglede za razvoj bolesti srca

– podržava zdravlje mozga

– niži holesterol

– povišen broj spermatozoida kod muškaraca

– smanjen rizik od dijabetesa

– prevencija raka

– jače i zdravlje kose, kože i noktiju

(Hayat / Foto: Pixabay)